Скакалка записывает количество прыжков, одновременно записывая сожженные калории. Программирование обратного отсчета побуждает вас делать больше упражнений. Рекомендации по тренировкам: Обязательно увеличивайте интенсивность тренировок ежедневно в соответствии с вашим физическим состоянием. Как настроить соответствующую длину скакалки? Длина: 280 см. Держа тело в вертикальном положении, ступите одной ногой на среднюю точку тела скакалки и одновременно выпрямите две ручки скакалки. В начале тренировки граница между концом веревки и рукояткой находится примерно в положении груди. Поскольку физическая подготовка растет, длину бечевки можно соответствующим образом сократить. Правильная осанка: стоя естественно, две лодыжки слегка расставлены, а глаза расположены примерно на 3 метра впереди. Надплечье плотно прилегает к телу, локоть слегка изогнута, а ладонь прижата к запястью или запястью трясется. Вращайте скакалку с равномерной скоростью и ритмом, наведите пальцы на носок (чтобы облегчить влияние на колено, уменьшить повреждения мягких тканей и толчки и травмы голеностопной кости). Плечи расслаблены, поясница и живот подтягиваются, а при прыжках со скакалкой тело принимает естественную изгибающую позу; В то же время, дыша естественно, ритмично, закрывайте рот во время скакалки, чтобы зубы не стучали по языку. Примечание: после прыжков со скакалкой растягивание мышц расслабляет мышцы и делает линии стройными, одновременно снимает усталость и эффективно снимает боль на следующий день. Спецификация: Прыжки: до 9999 Отображение количества потребляемых калорий: до 999 Настройка веса: 20-110 кг Настройка сигнализации: 1-60 минут Материал: сталь и ПВХ (трос) + ABS (ручка) Диаметр веревки: 4 мм Размер ручки: 18,6 x Батарея 3,5 см: 1x CR2025X1 Пакет: БОЛЬШЕ ТОЧНОЕ ЛЕЧЕНИЕ И БЕЗ ПУТАНИЯ: скакалка со счетчиком может отображать установленный вес, время тренировки, а также количество прыжков, калорий и т.д. Электронный чип с двойным датчиком, подсчет Скакалка, со встроенными высококачественными стальными шариковыми подшипниками, чтобы избежать скручивания, намотки или гибки для обеспечения быстрого и стабильного вращения. Подходит для детей, мужчин и женщин заниматься научными упражнениями, также подходит для профессионального фитнеса. Нескользящая и эргономичная ручка: скакалки для фитнеса с нескользкой ручкой из пены с эффектом памяти для надежного захвата. Даже если вы потеете в ладони во время тренировки, вы не сможете легко бросить скакалку, прыгнув. Защитите безопасность таймера пропуска и предотвратите повреждение.